學術職業障礙：破除自我懷疑的心魔

你怎么看自己的專業職業生涯未來？是一望無際的廣闊道路，還是有道不可逾越的高墻？你覺得自己正在飛躍，還是像腳邊有什么拽著寸步難行？你知道自己想要走什么路，還是你還在摸索方向？

如果你感覺面前有高墻，被拽著，或是在找尋方向，你并不孤單。我也經歷過，各式各樣的，現在也還沒完全走出來。你身邊大部分的人也都是這樣的，即使他們沒有表現出來。這篇文章是給你的。雖然關于職業阻礙有一些常見的議題，但沒有人遇到的困難是一模一樣的，而這世上也沒有統一的答案。這篇文章將會分享不同群人的故事，他們都經歷過不同的職業生涯困境，因此能提供獨特的觀點和建議。希望這些故事能對你的處境帶來啟發，或許有些還能幫助理解身邊的人，進而鼓勵他們。

我最大的職業生涯困境，連續十年不停出現，讓我不停跌跤、逃避。大學最后兩年，我當了本科研究員，然后申請研究所。當被問到我的職業目標是什么，我都會說謊：“我不知道”。當然，在那個時候，不知道自己想要做什么完全沒有問題（而且很正常！）但我不是這樣的，我清楚地知道我想做什么，我非常渴望能成為主要研究型大學的教授，但我說不出口，因為我確信，那對我來說是高不可攀的目標。我看著系上的教授，認為自己不如他們聰明或創新，我沒有辦法勝任他們的工作。

幸運的是，我還留著，讀完研究所，盡力在能力范圍內做到最好。我能做到這些，都是因為我有這么愛研究。但是，我沒有一刻不覺得自己是在為了達不到的目標而努力。我有個很棒很支持我的研究導師，但我害怕承認自己的目標還有那相對應的自我懷疑。當我準備離開博士后，我終于受不了，對我的博導說出我的問題。那段對話成為我職業生涯影響最大的談話：

我：我真的很想待在學術界，成為教授，但我看了自己做的東西，我真的做不到。

導師：你當然做不到…..

我：？！？

導師：……不是現在，但你會做到的。

我的導師接著解釋，作為一個碩士研究生，他沒有辦法完成一個教員所有該做的事，甚至作為助理教授，他也沒有辦法做到正教授的程度。但是，職場就是成長，如果一個人愿意努力，讓自己每天都進步一些，那么每往前走一步，就會具有能在那個崗位成功的技能和知識。

聽到這，我才發現，我被這個情況困擾了這么多年，竟然都沒有發現這件事。回想我還是個本科研究員的時候，我知道的很少，又犯了很多錯，相比現在我成為博士后能做到的，我已經進步很多了。讀研的時候，我連一篇短篇榮譽論文都苦惱很久，在 15 位同學前面報告都做不到，但我博士要畢業的時候，我已經有自信寫期刊論文，還能在會議上報告。讀研的時候，我甚至連項目的概念都抓不準，但博士要畢業的時候，我已經在設計全新的項目。讀研的時候，我看著師兄師姐，想著：“我沒有辦法做到他們在做的事”，但我現在就在做著那些事！

理解這件事是破除自我懷疑高墻的第一步，這道墻已經堵在我的職業道路上好多年，我還是一直會懷疑自己有沒有辦法當上教授，但這是我工作后第一次，對于自己能評上教授抱有一絲希望。

我現在做著自己夢想了很久的工作，隨著我在工作的過程中了解這個智慧，我才理解到糾結這么多，只會讓我們躲進自己的世界，我就畫在下面了。

這是我，有點好看的微笑

這是我敬仰的人（X 軸是職業階段，Y 軸是能力）

?

現在這是我大腦作祟的情況，我想象他們在我現在這個位置有的能力，還有他們是怎么到達現在這個位置的：

所以，如果我最后想要達到他們的位置，我需要在明天醒來的時候達到同樣的能力水平：

我對物理化學的了解剛好到它們具有危險性的程度，所以我知道這是“不允許的轉移”：

這是我被困好幾年的地方，如果我沒辦法讓自己達到像導師那樣的知識和能力朔評，我就沒有辦法當上教授。但當然，還有其他的選項：

在我現在的位置，我可以看到自己過去二十年來的軌跡，從我當本科研究員開始，我可以清楚地看到自己的成長，所以我才能成為現在這個樣子。但我還是會忍不住看著職業上走在我前方的人，想著：“我永遠做不到他們這樣。”是啊，思想是我最好的朋友，也是最壞的敵人，但至少現在我已經有了能開導自己的邏輯，通過這些時候，了解我自己是否設定了目標，并持續朝著目標前進，我很有可能可以成功，或至少，我能學到很多。

Jennifer M. Heemstra，美國埃默里大學化學副教授，本文于 2018 年 11 月 15 日首發在 Jennifer 的博客 Things that change the way I think（原文在此），意得輯專家視點經授權進行轉載。